Avena integral un cereal completo y equilibrado.
La avena tiene un gran fuente en Beta-glucanos un tipo de fibra soluble con beneficios para la salud, debido que ayuda en la disminución del colesterol en sangre y glucosa. Además aporta proteínas y vitaminas. Es un producto perteneciente a la familia de los cereales.
¿ y la mejor parte?
La avena integral la puedes consumir en una gran variedad de preparaciones, en cualquier momento del día.
Ideal para cocinar galletas, barras energéticas y tartas. También se utiliza como harina en preparaciones como pan, sopas o hamburguesas.
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