Manjar de datiles
Con los dátiles, obtendrás un majar sin azúcar refinada y lácteos. INGREDIENTES 1 taza dátiles sin carozo. 1 ½ taza de leche vegetal de tu gusto. 1 ½ cda. de maicena. PREPARACIÓN El majar de dátil lo puedes consumir con…
Categoría Recetas
Tortitas de Quínoa
Una saludable receta de Tortitas de Quínoa acompañada de frutillas y semillas de Maravillas. INGREDIENTES (2 tortitas o panqueques) 2 cdas. de quínoa blanca previamente cocida 1 huevo 1/2 plátano 1 cdta. de Aceite de Coco 4 frutillas 2 cdta. de semillas de…
Smoothie de Chia
Smoothie de Chía con plátanos y también con frutillas. Una deliciosa y saludable opción para nuestra alimentación, como desayuno, colación o postre. INGREDIENTES 1 taza de frutillas / ½ plátano 4 cdas. de chía. Endulzante de tu preferencia (sucralosa, stevia,…
Galletas de granola con semillas y frutos secos
Preparación para 17 galletas medianas. INGREDIENTES: 200 grs granola con semillas y frutos secos 1 huevo 1 chorrito extracto de vainilla 1 cdita Ralladura de cáscara de limón 2 cdas Coco rallado 50 grs azúcar mascabo (o la que prefieran)…