¡Atención, Copiapó! Si te encantan los frutos secos frescos y de calidad, tenemos una gran noticia. En Dos Hermanas, ahora puedes comprar tu mix favorito, esas almendras energéticas o las nueces perfectas para tus recetas, ¡todo a un clic de…
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas sintiendo que no descansaste nada, aunque jurarías haber dormido tus horas? Tranquila, no estás sola. En el ajetreo de la vida moderna, lograr un sueño de calidad se ha vuelto un verdadero lujo…
Sabemos que estás buscando formas saludables y efectivas de potenciar tus resultados en el gimnasio o en tu rutina de ejercicios. Quieres sentirte más fuerte, definida y llena de energía, ¿verdad? Aumentar la masa muscular no se trata solo de…
5 preparaciones fáciles que puedes hacer y disfrutar la vida saludable. Son importante incluirlas en la dieta diría para llegar a la siguiente comida más saciado. Estas colaciones aportan nutrientes pata tener buen rendimiento en el trabajo, universidad, escuela, etc.…
Con los dátiles, obtendrás un majar sin azúcar refinada y lácteos. INGREDIENTES 1 taza dátiles sin carozo. 1 ½ taza de leche vegetal de tu gusto. 1 ½ cda. de maicena. PREPARACIÓN El majar de dátil lo puedes consumir con…
El Goji es un fruto de color rojo intenso que tienes múltiplos nutrientes, vitaminas, minerales que pueden ser Puede ser incluido en nuestra dieta diaria, es considerado un súperalimento. A continuación, conoceremos 6 beneficios de esta baya: Siempre recuerda, que antes…
Una saludable receta de Tortitas de Quínoa acompañada de frutillas y semillas de Maravillas. INGREDIENTES (2 tortitas o panqueques) 2 cdas. de quínoa blanca previamente cocida 1 huevo 1/2 plátano 1 cdta. de Aceite de Coco 4 frutillas 2 cdta. de semillas de…
Smoothie de Chía con plátanos y también con frutillas. Una deliciosa y saludable opción para nuestra alimentación, como desayuno, colación o postre. INGREDIENTES 1 taza de frutillas / ½ plátano 4 cdas. de chía. Endulzante de tu preferencia (sucralosa, stevia,…
Preparación para 17 galletas medianas. INGREDIENTES: 200 grs granola con semillas y frutos secos 1 huevo 1 chorrito extracto de vainilla 1 cdita Ralladura de cáscara de limón 2 cdas Coco rallado 50 grs azúcar mascabo (o la que prefieran)…
Los mitos sobre los frutos secos y deshidratados La mayoría de los nutricionistas suelen recomendar el consumo de frutos secos, ya que ellos son altamente energéticos. Según estudios, 100 gramos de frutos secos equivalen a 674 calorías. Producen sensación de…
