Semillas de linaza, la reina del Omega-3.
La semillas de linaza destacan por su alto contenido en ácidos grasos (omega-3) siendo la semilla con mayor contenido de omega 3 vegetal, que es fundamental en prevención de enfermedades cardiovasculares. Además son una gran fuente de proteínas, fibras y minerales como el magnesio y manganeso.
¿y la mejor parte?
Las semillas de linaza son perfectas para incorporar en jugos de frutas, batidos, mezclada con frutas picadas, agregar al yogurt, preparar infusiones y té. Además se pueden ser utilizados en diferentes elaboraciones como postres, ensaladas y platos principales.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo guardo las Semillas de Linaza?
Las semillas de linaza debes almacenarla en lugares fresco y seco. Además protegidos sol.
¿Cuántas calorías tienen 100g de Linaza?
Hay 534 calorías.
¿Qué beneficios tiene las Semillas de Linaza ?
Debidos a ser abundantes en omega 3 , la linaza ayudad a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además por su gran aporte de fibra dietética son buenas para combatir el estreñimiento; regula los niveles de glucosa sanguínea y contribuye a disminuir el colesterol.
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