Harina integral de trigo, una gran fuente de fibra.
La harina de trigo integral, al conservar la cubierta del grano es rica en fibra. Contiene vitaminas (E, B, B1,B2, B5), ácidos grasos y minerales como hierro, magnesio, potasio y zinc.
¿y la mejor parte?
La harina de trigo integral tiene usos muy variados que van desde la panadería hasta la repostería. Puedes elaborar pan integral, pastas, panqueques, muffins, bizcochos, crepes, galletas, entre otras preparaciones.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo guardo la harina integral de trigo?
La harina de integral de trigo debes almacenarla en lugares fresco y seco. Además protegidas sol.
¿Cuántas calorías tienen 100g de harina integral de trigo?
Hay 339 calorías.
¿Qué beneficio tiene la harina integral de trigo?
- Regula el nivel de glucosa.
- Ayuda al sistema digestivo.
- Aporta energía.
- Reduce el colesterol.
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