Castañas de Cajú, mucho más que un Snack
El Cajú Tostado y Salado, son exquisitas. Además proporcionan una variedad de nutrientes, tales como magnesio y fósforo además altos en proteínas. En términos de vitaminas podemos encontrar las del grupo B, específicamente la vitamina B1. Una excelente excusa para tenerlas presente más a menudo.
Una Delicia Tropical
Las Castañas de Cajú (Anacardos) son originarios de Brasil y se encuentran principalmente en países tropicales.
¿Cuántas caloría tienen el cajú?
Una sola baya de castaña de cajú pesa aproximadamente 1,5 g y por lo tanto tiene alrededor de 9,12 calorías. Un puñado de anacardos, tienen 152 kcal.
¿El Cajú contienen mucha proteína?
Sí, porque las castañas de cajú se consideran una de las fuentes más naturales de proteínas.
