Cajú, algo más que un Snack
Las Castañas de Cajú Tostadas y Saladas, son deliciosas. Además proporcionan una variedad de nutrientes, tales como magnesio y fósforo además altos en proteínas. En términos de vitaminas podemos encontrar las del grupo B, específicamente la vitamina B1. Una excelente excusa para tenerlas presente más a menudo.
Un disfrute Tropical
Los Anacardos (Castañas de Cajú) son originarios de Brasil y se encuentran principalmente en países tropicales.
¿Cuántas caloría tienen las castañas de cajú?
Una sola baya de cajú pesa aproximadamente 1,5 g y por lo tanto tiene alrededor de 9,12 calorías. Un puñado de anacardos, tienen 152 kcal.
¿Las Castañas de Cajú contienen mucha proteína?
Sí, porque el cajú se consideran una de las fuentes más naturales de proteínas.
