Pasas morenas, pura energía.
Las pasas (uvas pasas) son un alimento que destaca por ser energético, cuenta con un índice glucémico bajo y además son una rica fuente de fibra. Otras de las propiedades de las pasas es que son abundantes en antioxidantes que protegen de los radicales libres.
¿y la mejor parte?
Las pasas son muy versátil a la hora de consumirlas, aporta el dulzor y textura suave a ensaladas, arroces, guisos de aves y carnes, entre otras preparaciones. También son utilizadas como snack, mezcladas con otros frutos secos, con cereales de desayuno y granolas. Además son empleadas en repostería y pastelería.
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Las pasas ayudan aliviar el estreñimiento, acidosis, anemia, entre otros beneficios. En este vídeo te explicamos en detalle las propiedades y beneficios de las uvas pasas morenas.
